苹(píng)果可(kě)以空腹吃吗

　　苹(píng)果是(shì)可以空腹吃的。

　　如果是没有胃病的普通人可(kě)以空腹吃苹果，但是不要吃太凉的苹果，也不(bù)要吃太多。

　　如果患者(zhě)有(yǒu)胃部的疾病，比(bǐ)如(rú)有慢性胃炎(yán)、糜(mí)烂(làn)性(xìng)胃炎、消化性溃疡，则不建议空(kōng)腹吃苹果，因(yīn)为苹果中含有(yǒu)大量(liàng)的植物(wù)纤维，

　　同时含有大量(liàng)的果酸(suān)，果酸一方(fāng)面会影响胃黏膜(mó)，另一方面果酸(suān)和糖分会刺激胃酸的分(fēn)泌(mì)，加重胃酸对于胃黏膜的损伤。

怎么(me)挑苹果又多(duō)又(yòu)甜又好吃

　　1、看颜色(sè)，生活中好多人(rén)挑苹果的时候，通常会喜欢挑(tiāo)那些红(hóng)彤彤又大的苹果，其(qí)实(shí)苹果好吃与否并不(bù)是跟颜色有(yǒu)一定关系的(de)，也并不是说越红的就会越甜(tián)儿，我们挑选苹果(guǒ)的时(shí)候最好挑选那种黄里透红，并且苹果的外表面上还会带着一点条纹的，甚至果身(shēn)有(yǒu)麻点(diǎn)的，这(zhè)种苹果一般水分比较充(chōng)足，而且口(kǒu)感更好一些。

　　2、看(kàn)苹果的梗(gěng)，基本上所有的苹果上面都会带梗(gěng)，这个(gè)部位也是判断(duàn)苹果公母的关键，买的时(shí)候最好是可以(yǐ)对比一下他们的大小，如果这个(gè)梗偏大(dà)，说明就是(shì)母苹(píng)果了，就(jiù)是吃起来比较甜的那种，如(rú)果梗比较细(xì)的话(huà)，这些苹果吃(chī)起(qǐ)来肯定不会太(tài)好吃，因为它的营养可能会跟不(bù)上(shàng)。

如何挑选苹果(guǒ)又甜又脆(cuì) 挑(tiāo)选好苹果的六(liù)个小(xiǎo)技巧

　　1、看苹果的新鲜(xiān)程度。

　　如果苹果蒂周围没(méi)有褶皱的，就说(shuō)明这(zhè)是刚摘下来的新鲜苹果，反之苹果蒂皱纹越多越深，就说明摘(zhāi)下(xià)来有一段时(shí)间了(le)，肯定不新鲜了。

　　 2、看(kàn)苹果的条纹。

　　挑选(xuǎn)苹果的时候要看一下苹果的条(tiáo)纹，条纹越多，苹(píng)果就越(yuè)好吃，反之条(tiáo)纹少的苹果既(jì)不脆而且又不甜。

　　 3、看(kàn)苹果的重(zhòng)量。

　　不知道(dào)怎(zěn)么挑(tiāo)选的时(shí)候(hòu)，可以用手来掂一下它的重量(liàng)，一般来说(shuō)苹果越(yuè)重就说明里面(miàn)的水分就越(yuè)多(duō)，吃起来也就(jiù)越甜越清(qīng)脆(cuì)。

　　 4、看苹果的颜色。

　　大部分人(rén)都(dōu)是专挑红(hóng)色(sè)的苹果买，其实不对，很多红色(sè)的苹(píng)果可能是用了染色剂。

　　应该挑(tiāo)选黄里(lǐ)透红(hóng)，而且看上去有一丝丝透(tòu)红的，这样的苹(píng)果都(dōu)很甜，而且水分充足口感也(yě)会非(fēi)常好(hǎo)。

　　 5、看苹果的(de)凹槽(cáo)处。

　　如果它的(de)凹陷比(bǐ)较浅(qiǎn)，苹果就会(huì)很酸。

　　挑选凹陷处比(bǐ)较深的(de)，这样苹果(guǒ)才会更(gèng)加香甜。

　　 6、看(kàn)苹果(guǒ)的手感。

　　可以(yǐ)用(yòng)手按一(yī)按苹果，如果轻轻一(yī)按发现按不动，这样的苹果会有点偏酸，不够成(chéng)熟(shú)。

　　如果比较容易按下去(qù)，就说明这样的苹果比较甜。

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